A aparência hoje em dia é o cartão de visitas de qualquer pessoa, somos cobrados em tempo integral por uma boa imagem, em nossa casa por nossa marido, no trabalho, na escola para nossos filhos, e em toda a sociedade, entretanto muitas mulheres começam dietas malucas e esquecem de sua saúde.
Toda mulher que busca beleza com qualidade de vida e saúde deve saber como regra, que, magreza nem sempre significa saúde, você pode ser magro, e comer somente besteiras, elevando seu colesterol e pressão alta.
Pouca quantidade de comida nem sempre equivale à qualidade, as vezes você come muito pouco, mais não o que realmente deveria e seu corpo necessita para seu bom funcionamento.
Proporções corretas geram bons resultados, não adianta você comer alguns nutrientes e outros não, tudo tem que estar balanceado para você também ficar.