Como cuidar das cutículas

A mão é o cartão de visita de qualquer pessoa, por isso é tão comum salões de beleza com manicures que estão ganhando bastante dinheiro e lotadas de clientes. Nem sempre dá tempo, nem sobra dinheiro para ir ao salão, aí o jeito é fazer as unhas em casa mesmo, para isso basta ter os instrumentos que normalmente a manicure usa para fazer as unhas de suas clientes. É muito bonito se ver uma unha bem feita, mas para conseguir esse resultado são necessários alguns cuidados com cremes e de higiene que devem ser feitos habitualmente. Na unha temos uma proteção, chamada cutícula, ela é muito importante para que a unha cresça saudável, e evita que a unha se contamine com microorganismos, por tal motivo ao fazer as unhas deve-se retirar somente o excesso da cutícula. Cuidar da cutícula é tão fundamental quanto cuidar da pele do rosto, ela deve sempre estar bem hidratada e saudável. Existem ótimos produtos para hidratar e cuidar da cutícula, exemplo deles é a mira cuticle da marca Avon e o Risqué Night Repair da marca Risqué. Outra ótima opção para não agredir e cuidar das cutículas ao fazer as unhas é utilizar uma pomada, a base de bepantol, deixando a pomada por dez minutos sobre a cutícula, depois é só empurrar ela para que a limpeza seja mais fácil e tirar o excesso com um alicatinho de unha. Um cuidado fundamental que se deve ter com a cutícula é usar um alicate bem afiado para tirar o excesso da mesma, evitando assim que ela sangre ao cortar e tirar o excesso. Depois de cuidar da cutícula, é só lixar as unhas no formato que você gosta mais, escolher uma cor bem bonita de esmalte e pronto, a unha fica perfeita e a mão mais bonita. Importante lembrar que os instrumentos como espátula e alicatinhos de unha devem ser devidamente desinfetados antes de serem usados, por isso é bom verificar se a sua manicure tem esse hábito, pois se ela não tiver esse cuidado, você pode contaminar suas unhas com os instrumentos da manicure. Assim, conclui-se que a cutícula hidratada faz com que a aparência das mãos e das unhas fiquem mais bonitas e saudáveis, e ainda protegem as unhas de bactérias e fungos.

Como melhorar a respiração com hábitos saudáveis

A saúde do ser humano esta cada vez mais debilitada, alguns sofrem com problemas genéticos, outros sofrem com problemas hereditários, mas alguns problemas de saúde que aparecem em nossas vidas são causados por uma vida desregrada, onde temos uma má alimentação e não praticamos nenhum tipo de exercício físico, e com certeza esse é o maior dos fatores que esta deixando as pessoas doentes. Muitas pessoas sofrem bastante com os problemas respiratórios, os mais comuns dentre os problemas respiratórios são: sinusite, rinite, asma, bronquite, dentre outros. Muitos são causados pela mudança brusca na temperatura, que acaba afetando bruscamente o sistema respiratório, ainda mais quando se trata daquele tempo seco, que acaba deixando o sistema respiratório mais ressecado o que tende a aumentar os problemas. Mas saiba que algumas mudanças nos seus hábitos podem não somente amenizar como espantar os problemas respiratórios de você, basta que você seja fiel aos métodos. Devido aos problemas na hora de respirar, muitas pessoas acabam se adaptando a respirar pela boca, só que o que elas não sabem é que o nariz possui um mecanismo de defesa que ajuda a eliminar as impurezas do ar impedindo que as mesmas adentrem ao organismo, e quando o ar é absorvido através da boca esse mecanismo não funciona o que pode acabar causando infecções e também o problema com a rinite crônica. Alem de não ter defesa, a respiração de maneira incorreta, sendo realizada pela boca pode trazer problemas para a coluna, principalmente no caso das crianças que podem acabar tendo problemas em má formação do tórax e da postura, então quando você perceber que a criança respira muito pela boca, até mesmo quando esta dormindo é ideal que procure um médico. Um bom tratamento para a respiração incorreta é através da fisioterapia respiratória que torna o seu pulmão mais resistente, alem de que com a ajuda de outros especialistas você também pode limpar as vias aéreas com a fisioterapia. A pratica de esportes também ajuda muito no processo de uma boa respiração, mas devem ser realizados sempre com moderação e com o acompanhamento de um especialista, e saiba que a beber bastante água ajuda a limpar as vias aéreas eliminando a secreção que deixa o nariz entupido, a inalação é uma ótima opção. Procure um médico e obtenha mais informações.

Excessos do sol durante o verão

O verão é uma estação do ano que realmente encanta muito as pessoas, todo aquele sol, aquela liberdade de poder usar a roupa que quiser, sem precisar ficar se enchendo de roupas para a agüentar as baixas temperaturas, mas assim como o inverno o verão é uma temperatura que requer muita atenção e muitos cuidados, pois o sol em excesso pode trazer uma serie de problemas para a saúde da pessoa. A temperatura muito quente por mais que você esteja na sombra já trás alguns problemas de saúde, a pressão tende a baixar devido ao calor, por isso é extremamente importante que quando esteja calor você tenha uma alimentação saudável e leve, pois comidas muito pesadas podem trazer problemas na hora da digestão, alem de que elas fazem com que você se sinta pesado. Quando esta quente as pessoas devem usar sempre roupas leves evitando o calor excessivo e o organismo deve estar sempre muito bem hidratado e para isso não existe nada melhor do que água e um bom suco de frutas natural, para repor as energias, pois perdemos muito liquido do corpo através do suor esses líquidos devem ser repostos para que não aja problemas. Quanto ao sol é sempre muito importante que você evite tomar sol durante as 10h da manha e as 16h da tarde, pois o sol neste horário tem uma intensidade muito maior e pode causar insolação. O sol muito forte alem de tudo é um grande causador do câncer de pele, pois os raios solares atingem bruscamente a pele e facilita o aparecimento de feridas, por isso mesmo que você goste de tomar sol evite o sol em excesso, alem de que você pode ficar igual a um camarão. Use sempre o protetor solar do filtro adequado a sua pele, pois ele protege extremamente todas as camadas da pele, aplique-o pelo corpo e também no rosto todos os dias de manha antes de sair de casa, use sempre óculos de sol para proteger os olhos, use chapéu ou boné para proteger a cabeça, passe sempre creme hidratante para evitar o ressecamento da pele, saiba que durante o verão as micoses se tornam mais intensas, por isso o cuidado com a higiene deve ser redobrado. E não se esqueça da alimentação leve e da água, mantenha seu corpo leve e hidratado.

Métodos contra insônia

Nos dias de hoje as pessoas estão tendo muitos problemas com a sua saúde devido aos problemas do dia-a-dia, e um dos problemas que vem afetando cada vez mais as pessoas é a insônia. A insônia é algo bem desagradável, pois é quando você esta com sono, mas você deita na cama e se sente desconfortável e não consegue dormir, e fica parecendo um bife fritando de um lado para o outro, é bem desagradável, e chega uma hora que a pessoa começa a ficar irritada por estar ali a horas e não conseguir dormir e acaba levantando e com isso perde horas de sono. Isso é ainda mais irritante quando você acorda cedo no outro dia, seja para ir a escola ou para ir ao trabalho, porque o dia seguinte é bem mais cansativo, alem de que não dormir direito deixa a cabeça zonza, o estomago fica ruim, ou seja, são inúmeros os problemas que surgem após a insônia. Quando a insônia começa a fazer parte de todas as suas noites de sono o ideal é que você comece a tomar medicamentos para que o seu sono entre em dia, pois com a ajuda dos remédios a sua noite de sono não será mais interrompida. Mas saiba que não existem somente medicamentos vendidos em farmácias, existem métodos muito mais simples e caseiros que podem te ajudar na hora de dormir. Dormir é uma necessidade fisiológica do ser humano, assim como comer, urinar e defecar, dormir é algo indispensável para a saúde de qualquer pessoa e também dos animais. Enquanto dormimos o nosso cérebro armazena todas as informações que recebemos durante o dia, alem de que dormindo esquecemos os problemas, descansamos e quando acordamos estamos pronto para outra. O tempo ideal para que a pessoa tenha uma boa noite de sono é de no mínimo 8h por dia. Para facilitar a sua ótima noite de sono, evite tomar café e fumar antes de dormir, não ingira alimentos pesados antes de dormir, realize exercícios físicos três horas antes de ir se deitar, organize seus horários e vá se deitar todos os dias no mesmo horário, tome banho quente antes de deitar, pois o vapor da água dilata os vasos sanguíneos dando a sensação de relaxamento. Com certeza com essas dicas você terá uma ótima noite de sono.

As mulheres e seus gestos!

Fato! A maioria dos homens não consegue interpretar os gestos de uma mulher, eles transformam um lindo sorriso de simpatia em um sinal de sexo. E para ser mais franca, eles não conseguem entender a delicadeza emocional das dicas não-verbais. Os homens mais jovens não conseguem perceber a diferença entre uma mulher que esta sendo simpática de uma mulher que realmente está interessada em algo. Este estranho fenômeno faz com a maioria das mulheres tenham uma história de um homem que interpretou mal seu gesto amigável, ou ao contrario, interpretou um gesto sexual como um sinal simplesmente amistoso. Os especialistas sugerem que os homens sentem enorme dificuldade em decifrar qualquer gesto não-verbal nas mulheres. Foi realizada uma pesquisa para resolver de vez esta questão, algumas pessoas podem até pensar que o resultado mostra somente os “homens sendo homens”, portanto, qualquer que seja o gesto feminino, ele será interpretado sempre como um sinal sexual. O estudo foi basicamente realizado para identificar os gestos e classificar cada um deles, como amigável, rejeição, tristeza e interesse sexual. A descoberta mais interessante nesta pesquisa é que os homens se confundem até mesmo quando o sinal é sexual, eles o interpretam como um gesto de amizade. Esta descoberta é muito importante para as mulheres que estão “afim” de algum homem, pode precisar que ela seja mais clara na paquera. Em geral as mulheres necessitam de evidencias mais convincentes quando se trata de sexo, ao contrario dos homens que entendem qualquer gesto como sendo sexual. Este estudo também revela que alguns homens são sim capazes de aprender a interpretar de maneira correta os gestos femininos, é só uma questão de ensino. As mulheres têm que ficar mais alerta para não serem decifradas de uma forma erronia.

Como sair da fossa

Quando o amor da nossa vida resolve que nós não somos mais a metade da laranja da vida dele e some com certeza isso implica em sofrimento. Queremos morrer de tanta tristeza, mas acredite, é uma coisa que passa com mais facilidade do que você pensa. Só que muitas pessoas acham que a melhor coisa é ficar de olhos fechados não enxergando que essa relação já está fedendo carniça porque ela não enterrou ainda, e ficam numas de sofrer a cada dia, mas não podem conviver com a idéia de que vão ter que viver sem o amor de suas vidas. Ficar com uma pessoa que só te causa sofrimento é a mesma coisa que viver de anestésico, de um remédio para amenizar a dor que essa relação te causa. Agora pra que amenizar a dor se você pode se livrar dela, basta querer? Por que ele mudou? Ele não me ama mais? O que eu fiz de errado? O que eu faço para ele voltar a me amar? Será que ele ainda me ama? Se as atitudes dele em relação a você são claras, eu é que pergunto: pra que tantas perguntas? A pessoa só quer te ver pelas costas, não te trata bem, vive te chutando, sente nojo de você, não te leva para passear em lugar nenhum, só te trata bem quando quer alguma coisa, como por exemplo ter relação com você, e você ainda pergunta se ele te ama? Ah, por favor! Mesmo que ele te amasse aceitar o desprezo e a falta de carinho ainda assim não seria fácil, e mesmo que você estivesse disposta a isso, não seria justo, racional e inteligente da sua parte. A partir do momento que você quiser enxergar a verdade poderá ver que ele não te ama, porque amor não combina com desprezo nem com maus tratos. Então, a melhor forma de sair da fossa caso ele tenha resolvido puxar o carro é ir até a lata do lixo buscar o seu amor próprio, aquele que você jogou fora quando se envolveu com um traste desse.

Curiosidades sobre a atração

Tudo em nossa vida é atração, é o desejo despertado através do que vemos, ouvimos e sentimos. Mas a atração entre os sexos é coisa ainda mais misteriosa. Por exemplo, a mulher que enlouquece os homens de tanto desejo não são aquelas que usam micro vestidos e decotes imensos, nem aquelas que estão prontas para serem cantadas, mas aquelas que se auto garantem, que não precisam de ninguém porque gostam de si mesmas, da própria companhia e se bastam. Não estou falando aqui daquelas nojentas que ficam fazendo gracinhas, mas daquelas que tem autoestima e mostram isso pela segurança que passam ao andar, cumprimentar e tratar os outros, sem tentar provar nada a ninguém.

Elas são diferentes daquelas mulheres taxadas de desesperadas que se entregam de corpo e alma a um homem que conheceram tem cinco minutos e já fazem com ele planos para o resto da vida, oferecendo a eles o que não têm nem para si mesmas. E o que acontece com elas? Oras, eles extraem tudo o que podem e, quando não tem mais nada que preste ou que sirva para eles lá, arrumam outra mais interessante e menos dependente amorosamente deles. Aliás, eles não amam elas.

Quem consente excessivamente, se coloca em último plano sempre, se anula em prol de alguém só recebe míseras migalhas dessa pessoa, pois só podemos ser valorizados se em primeiro lugar nos valorizarmos. Quando agimos como garotas boazinhas acabamos pondo tudo a perder, não que seja necessário ser uma praga de tão ruim, mas se impor é o mínimo para ser respeitada. Quando falo de respeito também, é impossível respeitar e tolerar uma chata que fica fazendo charme o tempo todo. O que é importante ter em mente é a necessidade de ser você mesma e aprender a se limitar à certas coisas.

Uma das formas de se comportar assim é conhecendo bem a si mesma. Se você se conhece bem, com certeza saberá o que te agrada e o que não gosta, e poderá transmitir isso com clareza e educação a quem quer que seja, e isso é muito atraente. Ser uma pessoa segura de si é algo atraente, ser uma pessoa que sabe o que quer é ser atraente, e ser assim só atrairá coisas boas para você.

Saiba a reação da cerveja no organismo

Quem é que resiste tomar a famosa cervejinha gelada no fim do dia em uma roda de amigos não é mesmo? Ainda mais com o calor chegando. Porém muito se fala, que quando muito consumida ela faz com que a pessoa ganhe barriga e fique ai com a conhecida barriguinha de cerveja. Mas não é bem assim. Estudos apontam que a cerveja em si, não é o que engorda e deixa sua silhueta maior, mais cheia, e sim o que você consome junto com a cerveja. A cerveja quando consumida com moderação é benéfica, pois contem alto teor de água o que a torna diurética, e possui cevada também que ajuda na saúde. Quando ingerida em grande quantidade retarda os reflexos e causa bebedeira, e hoje em nosso país o tema alcoolismo é o terceiro tópico em problemas sociais. Normalmente você não irá somente beber uma copo de cerveja que contem cerca de 200 calorias, jogar conversa fora, levantar e ir embora e sim tomar esse copo acompanhado de uma porção de fritas, calabresa, amendoim, pizza, etc. E está justamente ai, o motivo de ganhar aquela indesejável barriguinha. A cerveja quando consumida sozinha, não lhe causa muitos prejuízos, mas como ela nunca vem desacompanhada, acaba te pegando de jeito e deformando seu corpinho. Então não modere só na cerveja, e sim nos petiscos para também fugir daquela barriguinha e não ter que suar para conseguir perde-la depois, vai ter que suar muito na academia, para que tudo volte ao normal. Beba e coma com moderação, assim poderá se divertir, sem ganhar peso e prejuízo a sua saúde. É mais fácil você conseguir moderar nos acompanhamentos, do que nas saídas com loira geladas.

Conheça a FLIP 2009

A Flip, Festa Literária de Paraty ocorreu entre os dias 1 e 5 de julho e contou com muita alegria e grandes convidados, entre eles Chico Buarque, Gay Telese, Richard Dawkins e Antonio Lobo Antunes.

Com toda certeza a 7ºedição da festa “deu o que falar”, ela reuniu aproximadamente 25 mil pessoas, com os ingressos esgotados, mas haviam lugares vazios, um mero detalhe, teve muitos aplausos, momentos embaraçosos, como a tradução da mesa de escritores chineses, e muito charme e elegância.

Gay Telese falou de seu próximo livro, baseado em seu casamento, Chico Buarque deixou as fãs enlouquecidas, as historias bem humoradas de Lobo Antunes entre muitos outros acontecimentos marcantes da Flip 2009. Pena que é só o ano que vem.

Imagens do nariz de palhaço

Quando pensamos em circo é impossível não pensar em palhaços, e quando pensamos em palhaços logo pensamos em nariz vermelho, todo palhaço tem um nariz redondo, grande e vermelho.

O nariz redondo é o símbolo do palhaço, ele deixa o palhaço com uma cara mais engraçada e mais caracterizada, as cores podem ser azuis, roxos, amarelos, mas o mais conhecido é o vermelho.

Não apenas por palhaços, quando uma pessoa quer fazer graça ou animar uma pessoa é comum que ela use um nariz de palhaço, pois apenas esse pequeno acessório representa a fantasia inteira.

Fotos de Pen Drives diferentes

Atualmente o que usamos para guardar nossos arquivos digitais são os pen drives, o que antes eram CDs e disquetes, hoje são pequenos pen drives que são muito mais práticos e com muito mais memória, o que o deixa mais atrativo que as outras opções.

A maioria dos pen drives são quadradinhos e com alavancas para que o dispositivo USB saia, e também temos versões menores, mas com a mesma quantidade de memória.

Mesmo não sendo um acessório para chamar a atenção foram criados ultimamente versões com diversos formatos, um mais legal que o outro, esse pen drives podem ser divertidos e muitos até elegantes, se você quer um pen drive diferentes vá a uma loja de acessórios para computador e encontre um a sua cara.

Teoria da evolução de Darwin

Quem estuda provavelmente já sabe que umas das teorias mais aceitas no campo da ciência é a teoria evolucionista de Darwin, que é estudado até os dias de hoje e muito debatida também.

Uma delas seria a da sopa gigante , de que o mundo, a sua criação devia ser remetida a idéia de uma sopa, onde foram nascendo as coisas com a unção dos ingredientes, e a teoria da evolução.

Essa teoria é a mais difundida, isso porque ela vai contra os princípios do /vaticano e da igreja católica, ele defendia que nós evoluímos das bactérias, e depois do macaco, ou seja, o ser humano é a evolução daquilo que um dia houve.

Discografia do grupo Nirvana

Muitas pessoas curtem o bom e velho rock, afinal esse é um dos estilos musicais mais antigos e mais tradicionais, e quando falamos no velho rock devemos lembrar de uma banda que fez muito sucesso, o Nirvana.

A banda fez muito sucesso cantando o hard rock, nas décadas de 80 e 90 a banda fez muitos fãs, fãs que duram até hoje, as músicas eram bem rock pesado e a onda começou nos Estados Unidos.

Infelizmente a banda acabou quando o vocalista da banda Kurt Cobain se suicidou, isso aconteceu em 1994, e foi no mesmo ano que a banda acabou. Se você gosta do Nirvana olhe aqui a discografia do grupo.

Discografia:
Bleach-1989
Nevermind-1991
Incesticide-1992
In utero-1993
MTV unplugged in New York-1994
From the muddy banks of wishka-1996
Nirvana-2002
With the lights out-2004

Filmes em sua cidade

O não de 2008 foi bastante promissor para a indústria cinematográfica, principalmente para essa industrial brasileira, grandes filmes foram lançados como o famoso Tropa de Elite.

Nesse ano de 2009, já temos um que promete dar o que falar, Se eu Fosse Você, com grande elenco, Gloria Pires e Tony Ramos, que está ainda em cartaz em varias cidades brasileiras.

Para você que curte assistir a um filminho, basta que você ligue para o telefone do cinema de sua cidade ou então acesse o site com as novidades, assim você pode se programar e curtir uma noite muito bem acompanhada.

Resumo O Corajoso Ratinho Despereaux

Nada melhor que um cineminha para fugir daquela rotina que nos persegue, de trabalhos longos e jornadas cansativas, então para quebrar a rotina do que nos cômoda, um filme sempre é bem vindo.

Um dos filmes que está dando o que falar é O Corajoso, Retinho Despereaux, que conta a historia de um retinho que cria feições com uma humana, a filha do rei, rei este que está muito triste.

Isso para o mundo dos ratos é um grande desaforo, porque pra eles humanos são que nem ratos para nós, além disso, depois da morte da rainha o rei decide acabar com o dia da sopa, o que o ratinho vai tentar impedir

tecnicas de paquera

Paquera uma parte que normalmente não pode pular, a paquera é incrível a primeira troca de olhares as primeiras palavras que tocam as pessoas que podem futuramente até formar uma família.

Para você ter sucesso em uma paquera você não pode ficar olhando para a pessoa sem parar por que se não ela vai achar você muito atrevida ou atrevido então olhe mais discretamente.

Use aquele olhar charmoso aquela olhadinha rápida e você se saira bem, procure mais dicas na internet assim você aprendera muitas e muitas técnicas de paquera e poderá conquistar todas as pessoas que você quiser.

Músicas para Cerimônias de Casamento!

O casamento em alguns casos ou há algum tempo atrás era o sonho de todas as mulheres casar na igreja não que agora não seja, mas as coisas mudaram não são tantas as mulheres que querem casar na igreja hoje em dia.

Há muitas musicas de casamento, mas cada pessoa pode escolher a sua de seu gosto, mas tem as mais usadas como ave Maria, valsa matrimonial e muitas outras a infinidades e também pode pedir uma composição de uma musica.

Você que pretende casar ou só esta afim de já escolher a musica do seu casamento pode ver o que rola sobre o assunto na internet você ira encontrar muitas musicas e baixe a que lhe agrade.

Dicas para beijar super bem

O beijo, ele não pode faltar em uma relação, pois é um prazer a mais indescritível podemos dizer, é uma sensação única, mas tudo tem sua hora, e um dia essa hora vai chegar e vai ser especial.

Para beijar bem primeiramente você não pode se apavorar, ficar nervoso começar a chupar a boca e a língua do parceiro ou parceira comece suavemente e você pode beijar conforme o clima.

Você que tem medo pensa que não sabe beijar pode achar muitas outras dicas de como beijar bem na internet faça uma pesquisa de como beijar bem em sites de busca e lei a que mais lhe agrade.