A saúde do ser humano esta cada vez mais debilitada, alguns sofrem com problemas genéticos, outros sofrem com problemas hereditários, mas alguns problemas de saúde que aparecem em nossas vidas são causados por uma vida desregrada, onde temos uma má alimentação e não praticamos nenhum tipo de exercício físico, e com certeza esse é o maior dos fatores que esta deixando as pessoas doentes. Muitas pessoas sofrem bastante com os problemas respiratórios, os mais comuns dentre os problemas respiratórios são: sinusite, rinite, asma, bronquite, dentre outros. Muitos são causados pela mudança brusca na temperatura, que acaba afetando bruscamente o sistema respiratório, ainda mais quando se trata daquele tempo seco, que acaba deixando o sistema respiratório mais ressecado o que tende a aumentar os problemas. Mas saiba que algumas mudanças nos seus hábitos podem não somente amenizar como espantar os problemas respiratórios de você, basta que você seja fiel aos métodos. Devido aos problemas na hora de respirar, muitas pessoas acabam se adaptando a respirar pela boca, só que o que elas não sabem é que o nariz possui um mecanismo de defesa que ajuda a eliminar as impurezas do ar impedindo que as mesmas adentrem ao organismo, e quando o ar é absorvido através da boca esse mecanismo não funciona o que pode acabar causando infecções e também o problema com a rinite crônica. Alem de não ter defesa, a respiração de maneira incorreta, sendo realizada pela boca pode trazer problemas para a coluna, principalmente no caso das crianças que podem acabar tendo problemas em má formação do tórax e da postura, então quando você perceber que a criança respira muito pela boca, até mesmo quando esta dormindo é ideal que procure um médico. Um bom tratamento para a respiração incorreta é através da fisioterapia respiratória que torna o seu pulmão mais resistente, alem de que com a ajuda de outros especialistas você também pode limpar as vias aéreas com a fisioterapia. A pratica de esportes também ajuda muito no processo de uma boa respiração, mas devem ser realizados sempre com moderação e com o acompanhamento de um especialista, e saiba que a beber bastante água ajuda a limpar as vias aéreas eliminando a secreção que deixa o nariz entupido, a inalação é uma ótima opção. Procure um médico e obtenha mais informações.