Se você está de regime, tentando perder peso e já está cansado de ter que comer comidinhas sem graça, a sua solução pode ser as receitas lights dos pratos tradicionais, que ganham novas caras e são realmente deliciosas.Veja como é simples preparar uma lasanha light, com muito sabor e poucas calorias!
Ingredientes:
3 abobrinhas médias cozidas e cortadas no cumprimento
500g de tomates em rodelas
500g de carne moída
500g de queijo branco
Modo de preparo:
Refogue a carne com os temperos de seu gosto.
Forre o fundo de uma assadeira com uma camada de tomates, depois de abobrinha, coloque uma camada de carne moída, outra de abobrinha, novamente os tomates, mais uma camada de abobrinha, uma camada de queijo branco, e repita até acabarem os ingredientes. Leve ao forno médio por cerca de 30 minutos. Você pode também trocar a abobrinha pelo legume de sua preferência.