O verão chegou e todos querem sem sombra de duvidas estar lindos e maravilhosos, com o corpo em forma para poder aproveitá-lo ao máximo, e já começam as dietas, são muitas as formulas que lhe auxiliam, entretanto, uma coisa é certa, independente de qual dieta você vá fazer, a sua alimentação será modificada.
Muitos alimentos podem ser inclusos em seu cardápio sem o menor problema, pois, estes podem lhe ajudar na tarefa de emagrecer, são eles: melancia, melão, limão, abacaxi, maracujá, agrião, alface, repolho, salsinha, tomate, broto de feijão, alcachofra, pepino, erva-doce, coentro, berinjela e hortelã.
Estes alimentos possuem uma forte ação diurética, ajudando assim no bom funcionamento da flora intestinal e em sua composição também encontramos as fibras, essenciais para uma boa alimentação. Emagrecer é simples basta você querer e reaprender a se alimentar.